"Такое ощущение проживания не собственно своей жизни, а чего-то инородного в самом себе", - звучит на личных сессиях
Всем добрый день!
Это про то, как непереваренный опыт прошлых поколений может влиять на вашу реализацию и жизнь.
Сегодня на мастер-классе исследовали инструменты «Арт-терапии в работе с трансгенерационной передачи травмы».
Простыми словами, это любой опыт, который не может быть психологически «переварен». То есть не высказан, не назван и не трансформирован в элемент собственной психической жизни.
Это воздействие травмы, пережитой людьми, на последующие поколения.
Такой неперевариваемый объект часто является неким семейным СЕКРЕТОМ. Либо постыдным или тайным событием, участником которого был предок.
В семье пытаются скрыть события, от которых стыдно и есть чувство вины. Могут скрываться факты смерти или усыновления, преступления, психические заболевания, материальное состояние и др.
Слышали от бабушек подобные запреты в разговорах❓
Часто замалчиваемые тайны или события звучат предписаниями:
🕳Не говори об этом!
🕳Замолчи!
🕳Не высовывайся!
🕳Не лезь туда!
🕳Остановись…
🕳Будь тише…
И так проживают целые поколения "не высовываясь"...
Трагический парадокс в том, что «об этом» запрещено говорить в семье, но также «об этом» не возможно забыть.
Этот груз, как «семейный призрак», который витает в поле семейной системы. А как вы знаете по фильмам, «призраки» будут делать все возможное, чтобы привлечь💨 наше внимание.
У всех людей и событий есть свое место. Об этом говорит закон принадлежности.
И если какое-то травматичное событие вытеснено со словами, что этого не было🔞, это не про меня, это не мое, хочу забыть… То именно этот заряд состояний передается дальше по поколениям, чтобы все-таки найти и занять свое место.
"Человек часто не только смотрим на мир глазами предков, но и плачет их слезами", - писал психолог Даан ван Кампенхаут. Это точно, когда есть семейная замалчиваемая история, травма.
Вывод: доверительный разговор очень целителен. Особенно в бережной обстановке.
Будьте внимательны. Не замалчивайте. Если сложно начать говорить, но очень хочется, то приходите на терапию. Начнем с маленьких шагов.
Пора уже #ЖитьСвоюЖизнь
На фото – картины «Род», "Род. Отцы" художницы Ольги Кругловой)
Слышали о семейных тайнах, о которых нужно молчать?
С уважением, Юлия Погудина
#АртТерапия #СемейныеСценарии #ЖитьЛюбитьТворить #СилаТворчества #СилаЖизни #ВремяЖить #ЭОТ #ЭмоциональноОбразнаяТерапия #ПознаниеСебя #ОбразноПолевойПодход #РаботаСОбразами #СемейныеРасстановки
